问
坚持步行对女人的好处有哪些
提问时间：2020-10-09 13:17
我想咨询一下坚持步行对女人的好处有哪些？
答医生回复
-
李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科坚持步行可以改善呼吸系统功能，人体在走路的过程中，肺活量也相应增加，呼吸系统的功能也相应得到了改善。还可以帮助消化，在行走的过程中，呼吸也相对加快，身体肌肉也发生了运动，使人体的肠胃也加快了蠕动，有助于消化。
也能使大脑思维活动变得清晰、灵活，提高学习和工作效率回复时间：2020-10-09 14:24
