上环后注意事项主要有以下几点：
1.均衡饮食。可适当补充瘦肉、蛋奶、新鲜蔬菜和水果，多吃豆制品等。
2.避免体力劳动。放置宫内节育器术后2天应注意多休息，术后1周内禁止做重体力劳动。
3.避免性生活。上环2周内不建议性生活，以免造成感染。
4.保持卫生。保证外阴的清洁，每天要清洗、勤换内裤。 若患者在上环后出现阴道出血量较多、月经周期变化，或者其他不适症状，需及时就医进行检查及治疗。