头昏昏沉沉感觉很困倦的原因有很多，常见的有以下几种：
1.睡眠不足。由于过度疲劳，长时间熬夜、加班、玩游戏等导致深睡眠时间减少导致的。
2.高血压。脑血管舒张收缩功能失调，长期高血压导致动脉硬化，导致脑缺血，从而出现头晕头昏等症状。
3.呼吸暂停综合征。由于在夜间存在频繁的呼吸暂停，容易导致脑组织缺氧，导致头昏昏沉沉、感觉困倦。 若患者经常出现头昏昏沉沉感觉很困倦的情况，需及时就医进行检查及治疗，以免耽误病情。