问
锻炼完第二天肌肉酸痛还能继续吗
提问时间：2020-10-19 03:59
每次锻炼完第二天肌肉就会酸痛，想问下还能继续吗？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科锻炼完第二天肌肉酸痛是否还能继续需要根据具体情况判断，不可一概而论。酸痛有可能是乳酸堆积或者肌肉疲劳造成渗出所致，如果酸痛并不是很严重，在可以耐受的情况下，第二天可以减轻锻炼强度。
但如果肌肉酸痛比较严重，则需停止运动。若症状持续没有减轻，则可能是出现了肌肉拉伤等情况，需及时就医。回复时间：2020-10-19 05:03
