降低心率的方法包括药物治疗及生活饮食调理等。
1、药物治疗：在临床上,比较常用的降低心率的药物有酒石酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等。用药谨遵医嘱。
2、生活饮食调理：吃富含水果、蔬菜、瘦肉蛋白、坚果和豆类的饮食有助于改善心脏健康和整体健康。此外还应保持水分、限制酒精、咖啡因、尼古丁的摄入、保证充足的睡眠等，都可以有助于降低心率。 如果出现心率不齐的情况，建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。