每天运动一小时告别结肠息肉是假的。首先结肠息肉如果不及时进行治疗，就会引起肠道大量出血、肠根阻、肠套叠、剧烈腹痛等症状，建议患者可以在结肠镜下摘除息肉，必要时可以进行开放手术并配合药物进行治疗。
其次结肠息肉是结肠黏膜层发生隆起性、且未明确病理性质的病变。运动是保持身体健康的方法，并没有治疗及预防结肠息肉的功效。
当患有结肠息肉时，建议在医生的指导下进行治疗。