维生素D是一种脂溶性维生素，是类固醇的衍生物，主要的功能是促进小肠粘膜对人体摄入钙磷的吸收，促进骨的发育已经维持电解质平衡，此外，它还能够促进机体皮肤的生长分化，对于骨质疏松、肌无力、骨折、佝偻病还能起到预防的作用。
但是要注意，如果大剂量摄入，可能会导致出现恶心、呕吐、腹泻、关节疼痛的症状，另外对于患有高钙血症、高钙尿症的患者，不宜服用维生素D制剂。