睡觉感觉意识清醒却动不了，民间俗称“鬼压床，医学上称之为睡眠瘫痪症。患者可以先转动眼球，然后慢慢尝试扭动肢体，比如手指和脚趾，一般在几分钟后症状就会缓解或消失。
该病主要与心理因素有很大关系，大部分患者不需要用药，可通过心理调整，保证充足睡眠即缓解。若经常出现这种情况，建议及时就医查明原因。