湿气重不能吃的东西，具体详情如下。首先肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等肥腻、寒凉黏滞食品不宜食用。烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食物，也要禁止食用。
其次糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄等忌甜腻厚味食物，有助湿的作用，食用后会降低治疗效果，也不建议食用。
另外辣椒、麻椒、生葱、生蒜等刺激性食物及饮料也不建议吃。当湿气重时，建议在医生的指导下进行治疗。