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w0620f6
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每天晚上都是12点才睡着早上六点就醒了
失眠
2019-06-26
每天晚上都是12点才睡着早上六点就醒了想再睡会儿怎么也睡不着有时候半夜醒了就睡不着了。
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w062008
2019-06-26 16:32:24
23
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晚上可以稍微早一点睡,这样的话才能保证足够的睡眠
w06206f
2019-06-26 16:43:59
39
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10点半上床睡觉,6点醒了,可以去跑跑步