如果怀孕期间患了卵巢囊肿的话千万不要太焦虑紧张首先先去医院做个B超，看看囊肿在体内的情况看看卵巢囊肿的大小有没有持续的增大，或者是增多，如果卵巢囊肿很小，并且没有出现增大增多的情况，一般来说是没关系的，可以服用一些没有副作用的活血化瘀的药物，平时多喝一些红花汤。一般来说是会自行消退的，如果卵巢囊肿慢慢的增大的话，那你得考虑，提前刨腹。因为卵巢囊肿越来越大的话压迫到胎儿而引起胎儿在体内有窒息的危险。
怀孕卵巢囊肿20mm是比较严重的，可以通过以下的方法治疗：
1、卵巢中的肿瘤是需要及时的进行一定的治疗的，我们不要拖延疾病，是需要及时的进行一系列的治疗之后有效的减缓肿瘤在身体中恶化的可能，并且需要及时的进行一些必要的检查和预防。
2、在进行手术之前我们需要及时的了解有关疾病进行手术的的基本知识，以及在手术前术后的注意事项，以增强患者的信心，使其积极配合治疗和护理。并且在合理的身心中顺利的通过手术的治愈。
3、不要经常性的惊慌或者过于紧张，一定要及时的舒缓心情，不要出现情绪的不稳定，一定要及时的控制情绪的稳定，注意不要经常性的出现精神压力过大或者情绪过于恍惚，一定要注意调整。
平时多吃一些坚果类的食物，多吃一些五谷杂粮类的食物，海鲜尽量少吃引起流产平时心情要保持愉悦多晒太阳，多喝牛奶多吃鸡蛋，增加抵抗力免疫力，多去去空气质量比较好的地方走走运动下锻炼下不要去一些空气质量比较差的人比较多的地方，平时定期的去医院做B超检查。