手脚冰凉有两种情况,一是阳气郁闭造成的,一是阳气虚造成的,如果仅仅在冬天出现,这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发.建议你找个经验比较丰富的中医给你辩证一下,开点中药调理一下,另外建议您多喝一些鸡汤,排骨汤,多吃些肉类,以狗肉,羊肉,牛肉,鹿肉的御寒效果较好