可在月经周期的第23天左右(从末次月经来潮的第一天算起,前提是你的月经周期是28~30天),用安宫黄体酮,每天1次,每次10毫克,连续服用即可有效控制月经来临的具体时间.意见建议:.服用的时间一般为3~5天,月经就会根据服药时间的长短来潮,因为在停止服药的3天后月经才会到来,这样就可以避开不宜来月经的具体时间.可以在月经即将来潮的前1-2天(已经来潮,哪怕是一点也不适宜),每天服用2-3次,每次服用3-2片(一天的剂量一般控制在12毫克),连续服用即可,在服用期间月经是不会来潮的.根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点,确定服用该药的天数。