您好,肚子冰凉说明您的体内代谢有所减慢,如果只是暂时的,建议可以添衣保暖,饮用热水或活动产热升温.如果长期以来都是这样,就跟你的体内代谢有关,需要完善相关检查明确代谢下降的原因.平时注意保暖,特别是经期.多饮热水,同时可以配以提气的中药.平时可以多运动,如散步,游泳等.注意补充营养,粥汤类.祝您健康,谢谢!