1,首先要多喝水,喝白开水最好,用大杯子倒水喝,直到喝到喝不下去为止,多上几次厕所,体力的病毒就已经排出体外一部分了.
2,在家里煮姜糖水喝,把姜切片或者切碎后加红糖大煮,趁热喝下去,然后睡觉出出汗,在刚开始发烧并不严重时,这个方法很有效.
3,可以使用湿毛巾进行擦拭身体,特别要擦拭脸部以及额头.不过要注意的是,湿毛巾要用温水浸泡,不然毛巾太冷会导致发烧加重的。