问
儿童什么时间喝牛奶最好?
提问时间：2018-10-27 07:24
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,牛奶不仅为人体提供优质蛋白质,脂肪,维生素等营养物质,而且富含天然乳钙,钙磷比例适宜,有利于消化吸收,被公认为是最优质的钙源,比服用补钙制剂更经济,更有效.建议在傍晚或临睡前半小时喝一杯牛奶,有安神作用,可以促进睡眠.祝健康。回复时间：2018-10-27 08:01
