高血压是因人而异的,一般都会有三个高峰期,有的人在早晨起来的时候最高,有的人是在中午的时候最高,也有的人是在晚上的时候最高.不管是哪个时间最高,都应该坚持每天服用降压药.患者在晚上血压高,可以适当调整服用降压药的时间,晚饭后半小时服用.尽量使血压维持在相对稳定的水平.尽量少刺激,保证睡眠,睡眠不够,也会影响到血压.低盐饮食。