根据你的描述,建议女性为了身体健康,坚持每天晚上用温水清洗外阴,但是不要用手指去进入阴道内部,那样手上的细菌会进入阴道,造成阴道内酸碱环境的失调.最好坚持每天换一次内裤,而且内裤最好洗过后放在太阳下晾晒干.可以起到杀菌的功效.根据你的描述,建议女性为了身体健康,坚持每天晚上用温水清洗外阴,但是不要用手指去进入阴道内部,那样手上的细菌会进入阴道,造成阴道内酸碱环境的失调.最好坚持每天换一次内裤,而且内裤最好洗过后放在太阳下晾晒干.可以起到杀菌的功效。