你好,女性尾椎骨突出防治方法:
1,平时保持良好的坐姿,减轻对脊椎的压迫,多运动,可减少尾骨受伤的机会.
2,患有慢性的尾椎骨疼痛者,最重要的是尽量减少或避免患处承受压力,平常坐的时候,可在椅子上放置减压坐垫圈,减轻患处的压力.
3,应经常热敷患处,或用超声波等理疗,加强疼痛部位的血液循环,促进疗效。