正常成人的甘油三酯是不超过1.7mmol/l,您的数值算是比较高了,提示脂代谢异常,甘油三酯升高,应当积极控制以免对心脑血管产生影响.人体中的脂类大部分从食物中来,所以高脂血症的人饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类,瘦肉,豆及豆制品,各种新鲜蔬菜,水果为主.建议您影单在饮食上保持清淡,避免食用生冷油腻和辛辣刺激的食物,在保持饮食总量的前提下多吃蔬菜和水果,每天应当积极运动增强自身体质,注意休息不要劳累和长期熬夜,定期检测学制情况并且加做肝脏B超,查看有无脂肪肝出现。