怀孕期间,随着胎儿逐渐长大,孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛,同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加,致使身体重心前移.为了保持身体平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,则易引起腰痛.孕4-5个月胎儿需要的钙增多,如果不及时补充的话,就会有腰酸,胎儿发育需要充足的钙,磷等营养物质,若膳食中摄入量不足,可造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛.以上是对"我怀孕五个月了这时腰疼的厉害晚上睡觉都不敢翻身"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!