生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动),以消除水肿.此外,勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部,大腿内侧,臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠纹.孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘,草莓,蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品.保证充足的睡眠.让皮肤恢复弹性.使用去除妊娠纹的产品碧芙源进行涂抹按摩,禁忌辛辣,多运动!