严重脂肪肝和生活因素有直接关系,需要通过生活调理,控制饮食,再结合适当的运动促进脂肪代谢,一般都可以恢复,还不至于危及生命,.可以根据具体情况制定规律的生活方式,平时饮食要严格的控制油腻食物的摄入,尤其是晚餐控制饮食量,尽量不吃羊肉牛肉等含脂肪高的食物,每天保证体育锻炼一小时,如快走慢跑,3个月后再复查,