白癜风一定是白斑,但是有白斑不一定就是白癜风.首先要观察一下白斑表面是否光滑无鳞屑,白斑部位是否呈灰白色,乳白色或瓷白色,如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话,则有可能是白癜风.白癜风患者注意生活要有规律,注意劳逸结合,戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好.饮食上可以多吃些黑芝麻,黑米,黑豆,黑木耳,豆制品,动物肝脏,新鲜蔬菜,来促进白癜风治疗。