指导意见：
1.慢性鼻炎是常见病，可以治愈，注意去病因，病因看起来都很简单，但是由于大家不太重视，所以有时候很难避免，导致慢性鼻炎迁延难愈。
2.要避免反复受凉感冒等呼吸道疾病，戒烟限酒。
3.清淡饮食，良好色生活作息习惯，饮食营养均衡，适当锻炼，增强体质等。你可以在避免受凉感冒的基础上用呋麻滴鼻液，加千柏鼻炎片口服，估计很快会减轻。