乳腺纤维瘤有随着更年期减小的可能。乳腺纤维瘤多发于青年妇女，与雌激素有着重要的关系，所以一般很少在月经未来潮和绝经妇女群体中发生。
但更年期也要慎重一些，因为这个时候是乳腺癌发生的高峰，需要密切观察，良性的乳腺纤维瘤有可能随着更年期逐渐消退，如果观察肿块持续不消退要非常注意。
在日常生活中要注意饮食营养，多摄入维生素丰富的食物，少吃烤制、腌制、油炸食品，粗粮细粮搭配作为主食，维持营养平衡。