自测食道癌需要一小块馒头就好，吞馒头是不能完全诊断出食道癌，但是有些依据的，因为如果出现食管癌会感觉到吞咽困难，特别在初期时，吞干食物的时候就会感觉到难以下咽，所以可以用一小块馒头测试一下，是否感觉吞咽困难，如果吞馒头感觉难咽，也先不要急于下定论，有可能只是一时难以下咽而已，可以选择到正规医院做详细检查。