可以多吃一些大枣和红小豆还有花生仁煮成粥都可以提高血液里的成分，在台湾的说法是补充硬质蛋白，主要用牛蹄筋每天大概半斤炖汤。
还有芦笋和竹笋还有香菇的抗癌效果都是很好的。把西红柿进行高温、大蒜切成片氧化，可以在菜中加入。基本不需要猪肉，但是可以用鲫鱼来代替肉类。
不过不能吃鲤鱼，鲤鱼的肉太过肥腻。能吃的话可以多蔬菜和多吃水果。