躁狂发作的核心症状是思维联想会非常快，话比较多，经常会一句接一句的说，而且说出的话通常是出口成章的，滔滔不绝，说话的内容比较丰富。
患者自身也能感觉到脑子变得聪明、灵敏、反应迅速，还会因为一点小事就大发脾气，在严重的易怒情况下，还会做出一些冲动的行为，平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。
不要熬夜。