腿脚肿一般是由于血管外部的身体组织内间质空间，或隔室中的皮肤下方聚集过量流体而引起的症状。腿脚肿较为常见的就是压痕性水肿，这种水肿是指在皮肤承受外部压力后撤去压力留下压痕而形成的水肿现象，可以通过按摩或者自行愈合的方式得到缓解。
此外，长时间的压迫或是行走也会导致水肿现象的出现，这时可以通过休息、腿部按摩等方式得到缓解。