高压130低压100这样的检测结果已经达到了高血压二级的标准，如果没有得到缓解是较为严重的，存在这样问题的人最好通过服用一些降压药物进行治疗，因为血压长期居高不下可能会出现小动脉痉挛等问题。
在日常生活中除了服用降压药以外，患者还应该学会控制自己的情绪，保证睡眠质量，减少盐与油脂的摄入，在身体条件允许的情况下还应适当的进行锻炼等都能起到一定缓解作用。