过度劳累引起的手指麻木可以通过做手指操进行舒缓；着凉或神经末梢炎症引起的可以采取热敷、热水泡手、活动手部等方式进行缓解；
如果是颈部不适，同时伴有手指麻木问题，这可能是颈椎病导致的，患者这时可以通过活动颈部，减少低头事宜进行缓解。此外高血压，高血脂等引起的手指麻木的，患者可以通过服用药物并注意饮食缓解症状。