感冒咳嗽时，要多吃新鲜的蔬菜水果来补充维生素，有利于感冒痊愈，促进感冒恢复。可以多吃些莲藕、山药、萝卜、白菜、卷心菜、丝瓜、西红柿、豆腐、冬瓜等食物。
避免吃辛辣刺激性和生冷生硬的食物。感冒咳嗽时可以含一颗糖，能够减少咽喉部的刺激，减少咳嗽症状。另外，枇杷、柚子、雪梨、葡萄、石榴等水果也可以缓解感冒咳嗽的症状。