问
吃什么补维生素d？
提问时间：2020-09-15 20:07
最近半月我出现了缺乏维生素d，医生说可以通过食物补充，吃什么补维生素d？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科补维生素d可以多吃鱼类或者是动物肝脏以及鸡蛋、牛奶等食物，里面富含优质蛋白质，而且营养物质比较丰富，可以加强身体所需要的维生素以及微量元素等。
如果食物调理之后没有办法纠正，还需要通过药物来口服，比如说维生素d滴剂、维生素d合剂。在补充之后能够预防骨质疏松或者是手脚抽搐。回复时间：2020-09-15 21:41
