问
胆固醇高怎么降下来
提问时间:2020-09-15 14:49
这段时间我的身体过度肥胖,饮食也很油腻,出现了胆固醇高,胆固醇高怎么降下来?
答医生回复
-
姜丽萍 主任医师三甲 吉林市人民医院 心血管内科胆固醇高如果想要降下来首先应该进行饮食调整,选择清淡食物,多吃新鲜水果和绿色蔬菜,养成良好的生活习惯和饮食习惯。
从生活方式上干预,多参加运动量,每天坚持到户外参加有氧运动,比如说慢跑、快走、骑单车、游泳、爬山等。必要时可以到医院就诊进行详细检查,选择合适药物来进行调理。回复时间:2020-09-15 15:48