这可能是因为睡觉时捂住口鼻，没有呼吸到足够的氧气，大脑缺氧导致的。还可能是患有心脑血管类疾病，这类疾病通常会导致供血、供氧不足的情况，一旦大脑内供血、供氧不足，人就会感觉头闷闷的。
如果是第一种情况引起的，改变睡觉方式即可。如果是第二种方式，则需要通过药物治疗，可服用阿司匹林抗血小板、阿托伐他汀降血脂等等。