拉肚子患者在平时最好不要喝酸奶，因为拉肚子是由急性肠胃炎病因造成的情况，而酸奶属于凉性食物，会使其症状加重。而患者出现拉肚子的情况时，需要及时到医院进行血常规以及大便常规检查，同时遵医嘱服用益生菌来调理胃肠道菌群失调情况。
还需要适当的喝些温开水以及淡盐水来补充体内水分，避免水电质紊乱情况出现。