脚底发麻可能是因为神经受到压迫导致的，脚底的感觉支配神经是胫神经，如果一旦出现足底发麻，首先要考虑可能是神经受压。
如果经常足底发麻，而且伴有颈肩部的酸胀不适，这种情况可能是因为脊髓型颈椎病，需要及时到医院检查。足底发麻可以进行逐步按摩，促进足部的血液循环，缓解麻木的症状，同时也要注意多休息。