问
吃什么头发长得快？
提问时间：2020-09-19 12:54
这段时间我总是感觉自己头发长得有些慢，吃什么头发长得快？
答医生回复
-
赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科想要使头发长得快一些平时生活中可以吃有助于头发生长的食物，比如豆类品、鱼虾、鸡蛋、菠菜、瘦肉，羊肉等，也可以选择吃一些黑芝麻、黑木耳、大枣等食物，能补充营养，改善营养不良引起的脱发。
出现脱发或者是头发长得慢人群，也应该注意自身的情绪，尽量到户外参加体育锻炼、保持心情愉悦。回复时间：2020-09-19 13:25
