问
什么补气血？
提问时间：2020-09-21 16:30
我这些天出现了身体乏力和脸色发白症状，是因为气血亏损引起，什么补气血？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科补气血可以适当的吃一些阿胶糕，阿胶糕能够起到补气养血作用，其中含有的营养物质丰富，比如芝麻和红糖。红糖中含有铁元素，能够促进血细胞生成，从而起到补气血作用。
可以适当的吃一些红枣，也能够起到养颜和补气作用。同时饮食上要有所调整，可以吃一些高营养的食物，避免长时间的偏食。回复时间：2020-09-21 17:38
