问
吃什么对眼睛好又明目？
提问时间：2020-09-21 10:12
这些天我出现了视力下降症状，想要从饮食上进行调整，吃什么对眼睛好又明目？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科吃富含胡萝卜素丰富的食物对眼睛好，可以适当吃一些胡萝卜，胡萝卜摄入能够起到改善视力疲劳作用，也可以缓解眼睛干涩症状。
同时富含维生素丰富的食物摄入后对眼睛也会有一定的好处。要养成良好用眼习惯，避免眼睛长时间的看手机和电子产品，养成按时睡觉的习惯，眼睛疲劳是进行眼部按摩能够缓解。回复时间：2020-09-21 11:55
