肾阴虚的表现是腰膝酸软和四肢无力，并且还会伴有自汗盗汗、失眠多梦、心慌心悸，严重的还会导致性功能下降和阳痿早泄，甚至还会发生阴经勃起障碍和不孕不育症。
肾阳虚指的是肾脏阴液不足，可能是长时间久病体虚引发的，也可能与性生活过于频繁有关。可以在医生指导下通过服用补肾益气药物治疗，在饮食上也要多吃一些补肾食物。