长白头发可能是肾虚所导致，也可能是毛囊黑色素代谢障碍引发的。如果长期劳累过度，或者性生活以及手淫过于频繁，就可能导致肾气不足，从而引起头发发白和脱发的现象，并且还会伴有腰膝酸软和四肢无力，严重的还会导致性功能下降和阳痿早泄。
可以在医生指导下，通过服用补肾益气的药物来进行治疗，在饮食上也要多吃补肾食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳。