临床上西梅可以起到降压，镇静、安神、清热、生津、强化肝脏、缓解疲劳、预防贫血、缓解便秘、抗氧化、延缓衰老、皮肤细腻，但一定要注意血糖高的人群要适量食用，患有急慢性肠胃炎的人也尽量少食西梅，它含有丰富的维生素、纤维素，因为它的纤维素含量非常丰富可以起到很好的通便效果，它的维生素C可以促进骨骼的生长。