咳嗽有痰吃以下食物比较好：
1.平时宜多吃水果，如枇杷、生梨、苹果等。
2.多饮温开水，这样有利于痰液稀释。
3.宜多食新鲜蔬菜、黄豆及豆制品，如萝卜、大白菜、菠菜等，食物宜清淡。
4.咳嗽属虚者，可以用补，但亦宜清补，切忌厚味峻补，操之过急。可以选用益肺、健肺、理气之物，如百合、大枣、莲子、橘子、核桃、梨、蜂蜜、猪肺、牛肺、羊肺等食物。