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2点到3点醒是怎么回事

提问时间:2020-10-23 08:22
我经常晚上的时候总是2点到3点醒,请问2点到3点醒是怎么回事?
医生回复
  • 王海涛 副主任医师
    三甲 山东第一医科大学第二附属医院 神经内科
    2点到3点醒是由于心理因素,或者是工作压力较大,生活节奏状况,精神紧张等因素导致的。同时可能是由于不良的生活习惯,导致出现的亚健康状态,长期植物神经功能紊乱导致的。
    平时不要熬夜,睡前喝一杯牛奶,可以缓解症状。
    回复时间:2020-10-23 10:10