问
早上睡不着醒的早怎么回事
提问时间：2020-10-24 22:51
我早上很早就醒了也睡不着晚上也睡得很晚，请问早上睡不着醒的早怎么回事？
答医生回复
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王海涛 副主任医师三甲 山东第一医科大学第二附属医院 神经内科早上早醒晚上睡觉晚是出现了睡眠时间比较短的情况，建议可以合理的去分配一下你自己的作息时间安排，尤其是晚上在规定的时间内安排入睡，睡不着也不要着急，早上不要赖床，按时起床形成规律。
如果只是这两天出现的不用担心的，可能只是你这几天作息不规律导致的。回复时间：2020-10-25 00:16
