问
上夜班对身体的危害有哪些
提问时间：2020-10-19 19:40
这段时间我总是上夜班，想请问上夜班对身体的危害有哪些？
答医生回复
-
王海涛 副主任医师三甲 山东第一医科大学第二附属医院 神经内科上夜班对身体的危害是降低身体生产，并增加雌激素，导致肿瘤便于在乳房产生。建议在饮食，搭配对人体脂肪及维他命成分高的食品，如：牛乳、牛羊肉、淡水鱼、生猪肉、豆类食品及其瓜果蔬菜等，或是采用缓解疲劳的健康保健食品，能够具有缓解疲劳的功效。回复时间：2020-10-19 21:36
