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增强抵抗力吃什么

提问时间:2020-10-19 13:58
我从小抵抗力就不是很好,想问一下增强抵抗力吃什么呢?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    增强人体的抵抗力可以多吃禽,鱼,肉,蛋类,要补充一些富含维生素c维生素a维生素e的食物,还有要选择优质的蛋白质,才能提高机体的免疫力。
    回复时间:2020-10-19 15:39