问
备孕男人吃什么使精子更旺盛
提问时间：2020-10-19 09:04
我最近一直在备孕，想问一下备孕男人吃什么使精子更旺盛？
答医生回复
-
赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科备孕使男性精子更充沛的食物有：
1、植物种子：苋菜和韭菜子，也有淮山药、圆葱、枸杞子、莲籽、黑桑葚等。
2、海产品：生蚝、泥鳅鱼等海产品全是非常好的温补肾阳食材。
3、含有胎芽的食材：吃含有麦胎芽、苞米、全麦面粉等食材。
4、干果食材：像松籽、白芝麻、南瓜籽、葵花子等。回复时间：2020-10-19 09:38
